职场心灵护航者：用专业赋能职业成长

大家好，我是一名目前就职于“四大“的专业咨询顾问，同时也是一位专注于将“认知行为疗法”与“人本主义疗法”深度融入职场，助力职场人士突破困境、实现职业跃迁的心理咨询顾问。

在高强度、快节奏的职场环境中，许多人都被各种心理压力和工作挑战困扰，认知行为疗法，就是我帮助大家化解这些难题的关键工具，它能精准定位我们在职场中那些引发负面情绪与低效行为的不合理思维模式。而人本主义疗法在职场里，则是给予大家温暖与力量的强大后盾，它强调尊重每个人独特的价值和内在潜力，关注个体的情感体验，通过一个安全、包容的交流空间，让大家毫无顾虑地倾诉职场中的烦恼与压力，无论是人际关系矛盾，还是职业发展迷茫。

我期待用认知行为疗法和人本主义疗法，为大家驱散职场阴霾，让每一位职场人都能在工作中绽放光彩，实现职业理想。

受训背景：

辽宁师范大学 应用心理学 硕士研究生毕业

北京大学 心理健康咨询研修班 结业

北京中医药大学东直门医院职业技能鉴定所 心理治疗师（高级）

美国心理学家协会（APA）会员

辽宁省心理咨询行业行业协会 会员

大连市心理学会心理咨询专业 会员

大连市心理青年志愿者 成员