
职场人际,亲子教育,婚姻情感,心理指导,个人成长,公益支持
擅长疗法:
以认知行为疗法(CBT)和接纳承诺疗法(ACT)为核心 融入意象对话、人际关系疗法(IPT)等技术
我毕业于中国人民大学社会心理学专业,在这里,您的每一份感受和诉说都会被认真对待。我们将一同探寻情绪与行为背后的深层原因,从而让改变真正发生。 我专注于为您提供以下方面的支持: 焦虑、抑郁、强迫、压力与内耗、人际沟通、亲密关系,陪伴您走出情绪漩涡,重获内心平静与力量。
受训背景:
中国人民大学·社会心理学在职硕士培训课程(三年制)
壹心理·抑郁症临床诊断和五大实用疗法
祝卓宏·第六期ACT接纳承诺疗法训练营(一年制)
壹心理·认知行为疗法CBT普及计划
林旻沛·认知行为疗法CBT统实操工作坊(中高阶)
黄政昌·青少年常见心理问题
简单心理·人本主义心理治疗