认知行为疗法 (CBT) 是一种谈话疗法,可用于治疗患有多种心理健康问题的人,包括焦虑症(例如广泛性焦虑症、社交焦虑症)...
行为疗法、认知疗法和认知行为疗法等 CBT 是欧美多国推荐的抑郁症治疗首选,这种源自西方的心理治疗方法,以改变不良思维和...