当我们与自闭症群体进行交际时，应该使用“person with autism（自闭症患者）”还是“autistic pe...
5招教你如何打破“灾难化思维”的围困，从焦虑情绪中得到释放，找回对生活的掌控感～
提到自我肯定，很多人都觉得是喊口号式的“心灵鸡汤”。但是最近，根据美国心理学会（APA)发表的研究，自我肯定——人们反思...
根据美国心理学会发表的最新研究，与伴侣分享快乐时刻可能对老年人的健康有益，降低他们体内压力荷尔蒙皮质醇的水平。“我们从大...
除了战斗（fight)、逃跑(flight)和冻结(freeze)之外，讨好(fawning)是创伤驱动的应激反应的第四...
几十年来，暴露疗法一直是焦虑、社交焦虑和恐慌症的黄金标准。为了使这种强大的治疗方法变得更好，科学家们需要不断理解并优化其...
